2014년03월02일 1번
[직업상담학] 인지 행동적 기법 중 예상되는 신체적 또는 정신적 긴장을 약화시켜 내담자가 충분히자신의 문제를 다룰 수 있도록 준비시키는 데 사용되는 것은?
- ① 근육이완훈련
- ② 인지적 재구조화
- ③ 스트레스 접종
- ④ 정서적 상상
(정답률: 66%)
문제 해설
스트레스 접종은 내담자가 예상되는 긴장 상황을 경험하면서 그 상황에 대한 대처 능력을 향상시키는 기법입니다. 이를 통해 내담자는 자신의 문제를 다룰 수 있는 자신감과 대처 능력을 키울 수 있습니다. 따라서 예상되는 신체적 또는 정신적 긴장을 약화시켜 내담자가 충분히 자신의 문제를 다룰 수 있도록 준비시키는 데 사용됩니다.
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